කළු ලප යනු සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පුද්ගලයින්ට බලපාන පොදු සමේ ගැටලුවකි.ඒවා බොහෝ විට නාසය, නළල, නිකට හෝ කම්මුල් මත සම මත දිස්වන කුඩා අඳුරු පැල්ලම් වේ.බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඇති වන්නේ සිදුරුවල තෙල්, සමේ මැරුණු සෛල හා බැක්ටීරියා එකතු වීමෙනි.වාසනාවකට මෙන්, කළු ලප අතුරුදහන් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ.වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ කුරුලෑ සහ කළු තිත් ඉවත් කරන්නෙකු භාවිතා කිරීමයි.
කුරුලෑ සහ බ්ලැක්හෙඩ් ඉවත් කරන්නෙකු භාවිතා කිරීම සඳහා, මෘදු පිරිසිදුකාරකයකින් ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් ආරම්භ කරන්න.මෙය ඔබගේ සමේ ඇති කුණු හෝ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.ඊළඟට, මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ඔබේ මුහුණට උණුසුම් සම්පීඩනයක් යොදන්න.මෙය ඔබේ සිදුරු විවෘත කිරීමට සහ කළු ලප ඉවත් කිරීම පහසු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ සිදුරු විවෘත වූ පසු, කුරුලෑ සහ බ්ලැක් හෙඩ් ඉවත් කරන්නා ගෙන එය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත මෘදු ලෙස තද කරන්න.ඔබේ සමට හානි සිදු විය හැකි බැවින් අධික පීඩනය යෙදීමෙන් වළකින්න.ඉවත් කරන්නා රවුම් චලිතයකින් ගෙනයන්න, බ්ලැක්හෙඩ් වටා සෙමින් වැඩ කරන්න.කළු තිත් ඉවත් කිරීමට සූදානම් නම් එය පහසුවෙන් පිටතට පැමිණිය යුතුය.
ඔබ සියලු කළු ලප ඉවත් කළ පසු, ඔබේ මුහුණ සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.මෙය ඔබගේ සිදුරු වැසීමට සහ ඒවාට බැක්ටීරියා ඇතුළුවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සම තෙතමනය තබා ගැනීමට ඔබේ මුහුණේ මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
කුරුලෑ සහ බ්ලැක්හෙඩ් ඉවත් කරන්නෙකු භාවිතා කිරීමට අමතරව, කළු ලප ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට කළ හැකි වෙනත් දේ තිබේ.වැදගත්ම දෙය නම් ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීමයි.මෘදු පිරිසිදුකාරකයකින් දිනකට දෙවරක් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න, දවස පුරා ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට සහ ඔබේ සිදුරු අවහිර වීම වැළැක්වීමට ඔබට ටෝනර් හෝ ස්ක්‍රබ් භාවිතා කළ හැකිය.මීට අමතරව, ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමට සහ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීමට වග බලා ගන්න.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ කුරුලෑ සහ බ්ලැක් හෙඩ් ඉවත් කරන්නෙකු භාවිතා කරන්නේ නම් කළු ලප නැති කර දැමීම පහසුය.කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සම ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ කළු ලප ඇතිවීම වැළැක්වීම වැදගත් වේ.මෙම සරල පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට කළු ලප සහ වෙනත් ලප කැළැල් වලින් තොර පැහැදිලි නිරෝගී සමක් ලබා ගත හැක.
පසු කාලය: මැයි-20-2023
